Nie jest dobry po pierwsze masz malo towaru po drugie brales ostatni raz dawno wiec sam test wystarczy ewentualnie jakis oral po trzecie ankieta dzialu musisz wypelnic
ANKIETA działu, wyniki siłowe + daj ostatni trening + zasugeruj następny a my go poprawimy. Inaczej nikt ci nie pomoże. Ogólnie do zaawansowanych to raczej nie należysz, skoro pytasz się o rzeczy dla początkujących.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszystko super, tylko na jakiej zasadzie stwierdzić jakieś dysproporcje, skoro dajesz tylko zdjęcie nóg? Przepraszam - jednej nogi. Resztę mamy sobie dorysować? Ankieta działu też by nie zaszkodziła, nie wiadomo nic o Tobie. Po za tym wydaję mi się, że dramatyzujesz, noga jak noga.